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前ほど追い詰められてはいないのに、なぜか決断が重い。 それは歳のせいでも、能力低下でもありません。 原因は「判断疲れ」。 現役SEが、AIに“決める前の整理”を任せて 頭の余裕を取り戻す実践法を解説します。

「ちょっと直すだけ」と言われる断りにくい依頼に、どう返せばいいか悩んだ経験はありませんか。文章が苦手でも、AIに状況を渡すだけで、角の立たないお断りメールを短時間で作れる実践的な方法とプロンプトを紹介します。